Rani massage ayurvédiques
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Sejour en inde

Le Kerala, ses plages, ses cocotiers flamboyants, ses parcs nationaux,
Pays de l'ayurvéda, des plantes médicinales, des épices,
Un état moderne, multiculturel, ouvert sur le monde,
qui vous accueillera du 20 octobre au 01novembre 2019
pour un séjour d'immersion yoga et d'évasion culturelle inoubliable.

- LES POINTS FORTS -

Accompagnateurs
- Jean Pierre, professeur de hatha-yoga, onze voyages en Inde.
- Basanti, praticienne en Ayurvéda, d'origine indienne, quatorze voyages en inde.

Effectif du groupe
8 - 12 personnes.

Itinéraire et dates proposées
- Départ le 19 octobre de Toulouse ou de Barcelone - Arrivée à Varkala le 20 octobre
- Départ le 01 novembre de Varkala - Arrivée à Toulouse ou Barcelone le 02 novembre

Tarif
- 1240 euros / pers.

Inclus sur place
13 jours / 12 nuits - Nuitée en chambre individuelle - Repas végétariens - Transports - Visites - Tous les cours de yoga - 1 massage ayurvédique.

Non-inclus
Billet d’avion - Visas - Boissons et repas pris en dehors des activités du groupe.

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Programme détaillé du séjour

- Hatha-yoga : asana, pranayama, mudra, yoga-nidra, méditation, avec un professeur indien et Jean Pierre (45 heures de cours)

- Un lieu d'accueil très chaleureux tenu par un jeune couple, à 8 minutes des plages.

- Chambre individuelle et cuisine familiale.

- Varkala, ses plages de sable fin, ses temples, une source d'eau thermale, ses boutiques colorées...

- Visites : Backwaters - Parc de Ponmudi - Trivandrum la capitale, ses marchés, ses temples.

- Des surprises ...

JOUR 1
Départ de Toulouse ou de Barcelone le samedi 19 ou le dimanche 20 octobre 2019

JOUR 2
Arrivée à VARKALA. Installation dans le centre de yoga. Repos, puis pratique douce de yoga le soir pour ôter la fatigue du voyage.

JOUR 3
Cours de yoga le matin de 08:00 h à 10:00 h - Pranayama, mudra et asana...Petit déjeuner, temps libre, repos, farniente, découverte du quartier, plage...Déjeuner à 13:00 h. sieste, temps libre,Cours de yoga de 17.30 h à 19:00 h - Asana, yoga-nidra, drishtis, mantra...Diner à 19:30 h.Méditation de 21:00 h à 21:45 h.

JOUR 4
Cours du matin de 07:00 h à 09:30 h - Approfondissement de la pratique.Beach yoga, visite de temple, pooja au temple de Vishnou, un des plus vieux temples du Kerala.Programme similaire au jour 3, début des massages ayurvédiques sur place, promenade sur les plages, noix de coco fraîches...

JOUR 5
Visite des backwaters à Kollam en boat-house, une des merveilles du Kerala. Départ tôt le matin, retour en soirée. Aménagement des cours de yoga en fonction du temps disponible.

JOUR 6 & 7
La pratique s'intensifie et nous réserve de belles surprises.Un matin pour les lèves-tôt, visite à Papanasam beach, la plage des rédemptions, lieu de rituels et d'offrande.Temps libres shoping, vêtements, épices, plage...

JOUR 8
Visite de Trivandrum, son marché, ses temples, la plage de Kovalam avec son phare. Départ tôt le matin, retour en fin d'après-midi ou en soirée. Cours de yoga en rentrant.

JOUR 9 & 10
Planning des cours et repas similaire au jour 3 avec yoga beach un jour.

JOUR 11
Visite et promenade dans le parc de Ponmudi et aux Kallar Meenmutty Waterfall. Départ tôt le matin, retour en fin d'après-midi. Yoga le soir, méditation.

JOUR 12
La veille du départ nous restons au centre à Varkala pour pleinement profiter de l'ambiance du lieu, festin et fête le soir.

JOUR 13
Dernier jour de yoga, départ le soir à l'aéroport de Trivandrum.

JOUR 14
Arrivée en France le vendredi 01 ou le samedi 02 novembre 2019.

LE TARIF COMPREND

- Tous les transports en Inde fait avec le groupe, taxis, trains, bus...
- Les 12 nuitées en chambre individuelle dans le centre de yoga à Varkala.
- Tous les repas, petits déjeuners, déjeuners, diners (repas végétariens).
- Visites de monument, backwaters, entrée des parcs...
- Un massage ayurvédique par personne dans le centre de yoga.
- Les pourboires lors des activités du groupe.

FRAIS NON-INCLUS

- Visa / Billet d'avion France - Inde / Vol intérieur / environ 1000 €.
- Tous les extras alimentaires pris en dehors des repas avec le groupe.
- Les activités faites en dehors du groupe, massage, promenade, visite...

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NOS HÔTES

En 2016 lors d'une formation à Varkala avec l'école Rishikul Yogashala de Rishikesh qui organise depuis quelques années des formations Yoga-Ayurvéda au Kerala, nous avons eu la chance de rencontrer plusieurs professeurs de yoga toutes et tous passionnés par leur métier et la transmission de cet art ancestral. L'un d'eux à ouvert à la fin de l'année 2017 avec son frère et sa belle soeur, un centre de yoga à Varkala, qu'ils aiment appeler leur ville d'adoption puisqu'ils ont dû quitter l'état d'Orissa suite au terrible cyclone de 1999 qui endommagea la côte est de l'Inde. Le jeune couple qui gère le centre ont un charmant petit garçon qui égaye ce lieu situé proche des plages. Leur frère y enseigne le yoga, l'ayurvéda. ils proposent aussi des massages ayurvédiques.

LE CENTRE
L'ambiance y est paisible et familiale. Les chambres sont sobres et propres avec chacune une salle de bain privée et un petit balcon. Il y a de l'espace, de la verdure, des cocotiers. Les cours de yoga ont lieu en plein air sous un chapiteau qui protège du soleil.

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Mentions légales

Ce qui est ici dans ce corps est partout, ce qui n'y est pas n'est nulle part.
- Vishvasaratantra -

CONTACT
Jean Pierre & Basanti
4, Rue Du Moulin 11240 DONAZAC
Tél. : 04 68 69 56 59 / Mobile : 06 83 13 07 63
Courriel : jeanpierremeynet@gmail.com
Site internet : www.rani-ayurveda.com / (Page yoga)