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De tout temps dans toutes les cultures les massages ont tenus une place prépondérante pour le bien-être et la santé.

Massage Abhyanga

Des cinq éléments fondamentaux, terre, eau, feu, air et éther, découlent trois humeurs biologiques qui régulent l’ensemble de l’organisme :

  • Vata gouverne le mouvement
  • Pita gouverne la transformation
  • Kapha gouverne la croissance

En équilibre, ces trois humeurs maintiennent la santé, leur déséquilibre engendre différentes pathologies. Le massage ayurvédique Abhyanga est très efficace pour équilibrer ces trois humeurs.

Harmonisation et stimulation sont les deux principes utilisés dans ce massage pour créer mouvement et chaleur dans les shrotas (canaux). De cette façon il stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi le nettoyage des tissus corporels.

Aussi bien préventif que curatif, il renouvelle les énergies, relaxe le corps et l’esprit.

Bienfaits

  • Stimule les systèmes circulatoire, lymphatique, endocrinien, d’où une meilleure oxygénation
  • Soulage les douleurs, les rhumatismes
  • Assouplit les articulations, détend les muscles
  • Libère la fatigue, le stress
  • Elimine les toxines
  • Renforce le système immunitaire

DUREE DU RDV : 75 MN

TARIF : 75 €

Marmathérapie

Le massage des tissus profonds

La Marmathérapie est l’un des massages ayurvédiques les plus complets. Il commence par une application de compresse d’argile chaude sur le dos qui facilitera la stimulation des points marmas. Ces points de digipuncture sont de véritables portes ouvrant l’accès sur les méridiens-nadis, où circule le prana, le souffle énergétique.

Dans les zones douloureuses, des mouvements lents, avec des pressions profondes, permettent d’accéder aux sept couches de tissus qui se trouvent sous la peau et ainsi libérer les tensions profondes.

Ce soin se termine par des gestes spécifiques d’harmonisation pour intégrer le travail des points marmas. Il favorise le lâcher-prise, un bon ancrage dans la réalité pour mieux vivre le présent.

Bienfaits

  • Llibère les congestions, les tensions profondes générées par le stress émotionnel, les efforts intenses, le surmenage
  • Détoxine et dynamise l’organisme
  • Stimule le prana – le souffle énergétique
  • Améliore la mobilité du corps et de l’esprit
  • Augmente la concentration, la confiance en soi
  • Favorise un meilleur sommeil
  • Recentre, permet de se renouveler, être plus calme, plus posé

DUREE DU RDV : 75 MN

TARIF : 85 €
Forfait 6 séances : 75 € la séance (valable 1 an)

Pichoo Pichoo

Le soin spécial arthrose

Ce soin se fait par application de compresse d’huile chaude sur les parties du corps douloureuses. La chaleur et l’huile s’imprègnent en profondeur libérant l’énergie stagnante, les toxines et tensions musculaires. Le toucher chaud des compresses favorise la détente.

Spécialement conçu pour soulager les douleurs de l’arthrose, nourrir, assouplir les articulations et les parties du corps affectées.

L’arthrose résulte d’un dérèglement vata, l’élément vent qui est perturbé dans sa mobilité. Elle s’installe principalement au niveau des articulations et dans des zones de faiblesse affectées par le stress émotionnel, cervicales, dorsales, omoplates, épaules, mains, genoux…

DUREE DU RDV : 75 MN

TARIF : 85 €

Rose

Hydratant, raffermissant, lissant, l’excellence d’un massage qui vous transporte…

Roi des massages ayurvédiques ce soin se pratique avec une huile d’absolu de rose de Damas et de rose musquée. Cette huile harmonisante d’une grande fluidité pénètre rapidement l’épiderme, l’hydrate, le nourrit, le raffermit. Il rend la peau et le teint lumineux.

Le massage à la rose vous séduira par son incomparable volupté, par le délicat parfum de l’huile de rose, par son toucher. Il intègre les techniques rajeunissantes des massages ayurvédiques, libère le stress, les tensions profondes, ralentit le vieillissement, rééquilibre les émotions, d’où une meilleure capacité d’adaptation. Un massage profond des pieds en fin de séance accentue la détente.

Ayurvédique et sensuel ce massage est un hymne à la féménité.

Un vrai moment de bonheur

DUREE DU RDV : 90 MN

TARIF : 95 €

Chavutti

Massage traditionnel avec les pieds

Originaire du sud de l’Inde, pratiqué à même le sol c’est un massage profond, énergique, incorporant de longs mouvements et des pressions variées.

Il travaille profondément les muscles, les articulations, les assouplit, il tonifie le corps.

Excellent pour stimuler le système lymphatique, détoxiner l’organisme.

Chavutti est adapté à toutes celles et ceux qui souhaitent garder une bonne condition physique.

DUREE DU RDV : 90 MN

TARIF : 95 €

Kizhi

Energique et regénérant

Massage ayurvédique tonifiant aux tampons chauds de sésame, associant les bienfaits d’un abhyanga, d’un marma et d’un gommage.

Energique et régénérante, cette technique de massage est pratiquée avec de l’huile de sésame et des tampons chauds de graines de sésame. En travaillant les nadis (méridiens) et les points marmas, tous les canaux s’ouvrent et permettent à la circulation énergétique, sanguine et lymphatique de se relancer, d’où un effet de détoxination.

Les tampons chauds de sésame débarrassent la peau des cellules mortes, la nourrissent et la lubrifient. Leur action relâche les muscles. Les graines et l’huile de sésame chaudes diffusent leur propriété.

Agréable, enveloppant, doux et tonifiant, ce massage procure une profonde sensation de renouvellement.

DUREE DU RDV : 120 MN

TARIF : 120 €

Kansu

Massage ayurvédique des extrémités au bol Kansu*

Ce soin commence par un massage du crâne, du visage, des épaules et des bras. Il continu par un massage anti-fatigue des pieds et se termine par une réflexologie indienne au bol kansu.

Il est pratiqué avec de l’huile de coco dont les propriétés apaisent les peaux sensibles et nourrissent le cuir chevelu, pour une meilleur tonicité des cheveux.

Ce massage stimule la circulation crânienne et lymphatique, il détend le visage, prévient l’apparition des rides. L’utilisation du bol kansu sur les pieds, apaise l’élément feu.

Doux, très reposant il amène un relâchement incomparable.

* Le bol Kansu est constitué d’un alliage de cinq métaux qui équilibrent les 5 éléments, il est fabriqué artisanalement en Inde. Il a la capacité de transporter, faire bouger, digérer. Ses effets positifs sur l’élément feu sont renforcés avec l’huile de coco.

Bienfaits

  • Libère la fatigue
  • Oxygène le cerveau
  • Effet positif sur la vue
  • Favorise l’ouverture à une vision juste et claire
  • Équilibre les cinq éléments du corps : terre, eau, feu, air et éther
  • Agit sur la circulation sanguine, lymphatique, énergétique, permettant d’évacuer les toxines dans les émonctoires et favoriser la dissolution des graisses.

DUREE DU RDV : 120 MN

TARIF : 120 €

Shiro champi

Massage crânien, détente mentale

A travers le système nerveux le cerveau gère toutes les fonctions du corps : la digestion, le stress, les efforts, la fatigue, les émotions, la maladie…

Une bonne irrigation est vitale pour lui permettre de gérer toutes ces sollicitations. Ce massage énergique libère les tensions crâniennes, le stress. En améliorant la circulation sanguine et lymphatique de la tête, il procure une bonne oxygénation, « aère », calme l’esprit.

Shiro-Champi aide à se recentrer. Une pratique régulière augmente la concentration, diminue l’activité mentale parasite, renforce le système nerveux.

DUREE DU RDV : 60 MN

TARIF : 65 €

Hygiène de vie

  • Devenir autonome et préserver son capital santé
  • Faire des choses simples et efficaces quotidiennement
  • Des sessions adaptées au besoin spécifique de chacun
  • Vivre en harmonie avec soi même

Il est important de prendre soin de soi au quotidien, c’est ce que nous faisons avec une alimentation appropriée, une activité sportive hebdomadaire, un équilibre entre travail et repos. Malheureusement cela n’est pas toujours une évidence. Ce que je vous propose dans cette séance c’est d’acquérir des outils simples mais d’une très grande efficacité pour améliorer de manière significative votre hygiène de vie pour vous sentir mieux dans votre corps, votre esprit.

Ces séances regroupent selon vos besoins, techniques posturales, respiration, méditation consciente, relaxation, diététique ayurvédique, auto-massage…

DUREE DU RDV : 90 MN

TARIF : 85 €

« La réflexologie agit non seulement au niveau physique,
mais aussi sur les plans psychique et émotionnel »

Trois réflexologies

– Travaillent les systèmes lymphatique, sanguin et nerveux.

– Réveillent et stimulent le pouvoir d’auto-guérison du corps.

– Pratiques préventives et curatives

Podoréflexologie

La podoréflexologie, padamardana en Ayurvéda, repose sur le principe de correspondance entre les zones réflexes des pieds, où se situe plus de 14 000 terminaisons nerveuses, et les organes du corps. En stimulant ces zones réflexes, chaque organe est renforcé et oeuvre ainsi à la bonne santé du corps.

Une hyper-sensibilité sur une zone réflexe indique une vitalité diminuée ou un organe encrassé. Cet état se manifeste au niveau de la région la plus riche en lymphe, le pied. La podoréflexologie consiste à nettoyer cette zone. En travaillant profondément les zones réflexes, progressivement l’organisme retrouve sa vitalité. La podoréflexologie est une technique de soins simple et efficace.

PODOREFLEXOLOGIE

DUREE DU RDV : 60 MN

TARIF : 65 €

Rhinoréflexologie

Elle consistent à stimuler les zones réflexes des narines, zone du ressenti et des mémoires émotionnelles. Elle agit sur les deux principaux méridiens qui circulent le long de l’axe vertébral. Ces deux canaux siège de nos polarités sont directement impliqués dans les dérèglements de nos états émotionnels.

La Rhinoréflexologie à un impact important sur la libération du stress émotionnel conscient et non conscient, elle libére les angoisses profondes lié aux vécus difficiles, atténue l’émotivité. Les sinusites et les rhinites chroniques peuvent avoir un lien avec des émotions négatives bloquées.

La podo associée à la rhino permet de mieux intègrer le travail.

RHINO + PODO
DUREE du 1er RDV : 120 MN

TARIF : 120 €

SUIVI : 90 MN

TARIF : 85 €

Auriculoréflexologie

Elle travaille directement sur le système nerveux. Un organe atteint dans son innervation le manifestera dans la zone réflexe du corps la plus riche en nerfs, le pavillon de l’oreille.
L’auriculoréflexologie consiste à tester à l’aide d’un palpeur les points réflexes sensibles de l’oreille pour calmer cette zone et appaiser l’organe concerné. Cela agit directement sur le trop plein de stress accumulé dans le système. Elle apaise un mental trop actif et les dérèglements vata.

AURICULO + PODO
DUREE du 1er RDV : 90 MN

TARIF : 85 €

Les bienfaits

  • Libérer le stress et les angoisses
  • Relâcher les tensions nerveuses, physiques
  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique (jambes lourdes, varices, rétention d’eau)
  • Renforcer le système digestif (colite, ballonnement, constipation…)
  • Drainer les surcharges, les congestions, les toxines
  • Agir sur les lithiases biliaires, urinaires et sur l’énurésie
  • Soulager les migraines
  • Stimuler le système endocrinien
  • Renforcer le système immunitaire
  • Accompagner des protocoles de sevrage, tabac, intoxicants, dépendances…
  • Apaiser les symptômes de la ménopause
  • Mieux gérer les excès de poids, l’obésité.

Forfaits

« Souffler, se ressourcer, un temps pour soi… »

Détox

Abhyanga + Marmas + Podo

DURÉE DU RDV : 120 MN

TARIF : 120 €

D-Stress

Marmathérapie + Rhinoréflexologie

DURÉE DU RDV : 120 MN

TARIF : 120 €

Jeunesse

Massage ayurvédique à la rose
+ Réflexologie au bol Kansu

DURÉE DU RDV : 120 MN

TARIF : 120 €

Legerte
3 Marmathérapies

Favoriser le lâcher prise, libère les tensions, recentre, apporte légerté

DURÉE : 3 RDV DE 90 MN

TARIF : 255 €

Autres forfaits

  • Podo + Bol Kansu
  • Shiro-champi + Podo
  • Soin du dos + podo

DUREE DU RDV : 90 MN

TARIF: 95 €

« Maman, grossesse et bébé »

Massage Prénatal

Durant la grossesse, la femme passe par des changements qui modifient son métabolisme. Plus vulnérable, plus sensible, elle a besoin de douceur, d’attention, d’écoute. Le massage ayurvédique prénatal aide son organisme à bien traverser ces transformations, à harmoniser les tensions et les forces de vie qui se rencontrent.

Dès les premiers mois de grossesse ce massage très doux aide le bébé à bien s’enraciner. C’est un moment de ressourcement, de bien-être pour la future mère. L’utilisation de la podoréflexologie intégrée au massage Prénatal permet de soulager les lourdeurs des jambes, les pieds gonflés, les problèmes de circulation. Elle permet aussi de détendre et augmenter l’élasticité des muscles du bassin.

Le massage prénatal favorise la rencontre mère-enfant. Temps de pause, de paix, pour maman et bébé, il est adapté à chacune.

DUREE DU RDV : 60 MN

TARIF : 65 €

FORFAIT
3 séances : 180 €

Massage Postnatal

La phase de récupération qui suit l’accouchement est très importante. La venue de l’enfant s’accompagne d’un changement de rythme de vie et demande à la mère une adaptation constante à l’évolution de l’enfant.

Le massage ayurvédique Postnatal libère la fatigue de l’accouchement. Il nettoie, détoxine, revitalise l’organisme pour permettre à la mère de récupérer son énergie. Il stimule la circulation, la digestion, l’assimilation, améliorant ainsi la qualité du lait maternel. Cela a des effets directs sur la digestion du bébé pour diminuer, voir arrêter les colites intestinales courantes chez le nourrisson.

Un bien être profond et durable s’installe pendant et après le massage. Le massage Postnatal se pratique durant les six mois qui suivent l’accouchement.

DUREE DU RDV : 60 MN

TARIF : 65 €

FORFAIT
Postnatal + massage bébé : 105 €

Masser son bébé

La naissance est pour l’enfant une étape délicate. Son univers familier a disparu, il doit s’adapter à un monde nouveau. Dès le premier mois, grâce au massage, les parents le rassurent et prolongent les sensations qu’il a connu dans le sein maternel.

Le massage bébé est un beau moment de partage, de bonheur. Il crée une complicité parents-enfant, prépare bébé à découvrir le monde avec joie et confiance. Ces acquis, cette ouverture, l’accompagneront toute sa vie.


Contenu du cours

  • Protocole du massage bébé
  • Communication par le toucher
  • Maîtrise des résistances
  • Lenteur
  • Fermeté et pression adéquate

Bienfaits

  • apaise et sécurise l’enfant
  • améliore la circulation
  • soulage les colites intestinales, la constipation
  • ouvre la cage thoracique, la respiration
  • fortifie le corps, le système digestif, immunitaire
  • assouplit, renforce muscles et articulations

DUREE DU RDV

Initiation : 60 mn / 45 €

Protocole complet : 2 X 60 mn / 80 €

Massage postnatal + massage bébé / 105 €

« Consultation & Cure »

Consultation ayurvédique

Selon l’Ayurvéda une bonne santé dépend de : l’équilibre des trois humeurs, doshas*, la bonne circulation du prana, le souffle énergétique, la puissance du feu digestif Agni, la libération des toxines Ama.

Un des principaux facteurs de déséquilibre est le stress émotionnel conscient ou inconscient qui bloque la circulation du prana. La consultation ayurvédique consiste à comprendre les causes du déséquilibre des doshas, d’établir une diététique ayurvédique personnalisée et un protocole de soins avec les outils suivants :

  • Massages ayurvédiques
  • Réflexologies
  • Conseil en nutrition
  • Respiration consciente
  • Techniques posturales
  • Méditation
  • Relaxation

N’hésitez pas à m’appeler je me ferai un plaisir de vous renseigner.

*Doshas

*Des cinq éléments, terre, eau, feu, air, éther, découlent trois humeurs biologiques appelées Doshas qui gèrent le mouvement, la transformation, la croissance et la destruction du corps physique et subtil.

Vata : air + éther
Pitta : feu + eau
Kapha : eau + terre

Le protocole de soin permet

  • Une meilleure assimilation des aliments et émotions
  • Favorise la circulation du prana
  • Augmente la capacité du feu digestif
  • Libère les toxines
  • Équilibre les 3 doshas

DUREE DU RDV : 90 MN

TARIF : 85 €

La cure ayurvédique

  • Détoxine et nourrit l’organisme
  • Renforce le système digestif et immunitaire
  • Calme le système nerveux
  • Apporte forme et vitalité
  • Idéal pour une énergie renouvelée

La cure ayurvédique peut être suivie en résidentiel ou en rendez-vous.

OUTILS MIS A DISPOSITION

1. Une consultation ayurvédique permet d’établir le protocole et le suivi de la cure en fonction de vos besoins.

2. Conseils en diététique ayurvédique pour apprendre à mieux gérer son alimentation en fonction de sa constitution et d’augmenter la puissance du feu digestif (système enzymatique), renforçant ainsi l’immunité*.

3. Un processus de détoxination adapté afin de nettoyer l’organisme.

4. Soins et massages ayurvédiques pour favoriser la détoxination et stimuler la circulation du prana.

5. Respiration consciente pour libérer le stress.

*Selon l’Ayurvéda la majorité des maladies commencent dans le tube digestif. Assurer un feu digestif performant évite une surcharge des toxines dans les intestins, siège de notre système immunitaire.

La cure ayurvédique agit sur

  • La fatigue
  • Le surmenage
  • Le stress
  • Le sommeil
  • La digestion
  • L’immunité
  • Le teint du visage
  • Le bien-être général

CURE 3 jours / 3 nuits / 440 €

  • 1 consultation ayurvédique
  • 3 soins ayurvédiques
  • Hébergement en chambre individuelle (de mi-octobre à mi-mai à la Villa Rani)
  • Brunch, dîner, tisanes, fruits

CURE 5 jours / 5 nuits / 690 €

  • 1 consultation ayurvédique
  • 5 soins ayurvédiques
  • Hébergement en chambre individuelle (de mi-octobre à mi-mai à la Villa Rani)
  • Brunch, dîner, tisanes, fruits
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