Préparation du thérapeute

– Le Prana, force de vie –

PRATIQUE DE TRANSFORMATION ET DE PERCEPTION
Durant toutes les formations que nous proposons, une place importante est consacrée aux pratiques de préparation et récupération du thérapeute.  Un espace est aussi consacré aux pratiques de transformation et de perception.
L’art des massages ayurvédiques traditionnels consiste à libérer les tensions corporelles, mais aussi à libérer la circulation du prana, la force de vie qui circule dans tout le corps au travers des canaux d’énergie, les nadis. Pour cette raison, l’Ayurvéda encourage le thérapeute à acquérir la maîtrise des flux énergétiques et à développer sa capacité à garder une énergie fluide et lumineuse.
Cet aspect important du développement des qualités du thérapeute est enseigné par Jean-Pierre, professeur de yoga diplômé de la Fédération Française des Écoles de Yoga et de Rishikula Yogashala en Inde.
  • La formation massage ayurvédique kizhi aux pochons chauds vous permettra d’apprendre et maîtriser ce massage traditionnel très utilisé en Ayurvéda. Il soulage les douleurs articulaires, musculaires, l’arthrose et améliore aussi la circulation du prana.

  • Les pochons chauds sont confectionnés avec des plantes, des poudres, des épices qui sont adaptées à la constitution de chacun et favorise l’équilibre des doshas.

  • La chaleur des pochons et le malaxage des muscles, permet à l’huile de pénétrer en profondeur pour relâcher les tensions et détoxiner les tissus. Idéal pour accéder aux tissus plus profonds

  • Le massage traditionnel Kizhi enveloppe, tonifie, lubrifie, nourrit. Il nettoie la peau des cellules morte, apporte une sensation de renouveau.

  • Ce massage ayurvédique est un grand classique du savoir faire ayurvédique en réjuvénation.

  • La formation massage ayurvédique Kizhi est certifiée Rani Ayurvéda

Exercice pour dynamiser les mains lors d’une formation Rani Ayurveda


CONTENU

GARDER SOUPLESSE ET TONICITÉ
  • Pratiques corporelles

  • Yoga postural

La souplesse, la tonicité, sont gages d’une bonne santé, elles résultent d’une bonne hygiène de vie et d’une pratique régulière d’activité physique. Elles sont essentielles pour faciliter l’exercice des massages ayurvédiques. Toutes les pratiques enseignées pendant la formation vous aideront à garder une mobilité optimale.

RESPIRATION, LA CLÉ D'UNE BONNE ÉNERGIE
  • Respirer en conscience

  • Les différentes techniques de pranayama

La respiration unit les corps physique, énergétique et mental. Une bonne respiration garantie une bonne santé, permet d’améliorer la sensibilité et d’accroître la qualité du prana, la force de vie. La respiration consciente, la cohérence cardiaque et les techniques de pranayama, sont des outils qui vous serviront personnellement pour garder une bonne énergie pendant la pratique des massages et pour favoriser la récupération.

PRATIQUE DE TRANSFORMATION ET PERCEPTION
  • Les kriyas, pratique de nettoyage et équilibre des doshas

  • Améliorer la qualité du prana

Les mémoires émotionnelles, les traumas, le travail sédentaire, une mauvaise alimentation… bloquent les flux énergétiques. Il est donc primordial de savoir se libérer de ces blocages. Les yogis préconisent pour cela de régulièrement faire des exercices de nettoyage, les kriyas. Ces process amènent à une transformation bénéfique de l’énergie, augmente le prana et génère une perception plus claire.

LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
  • L’usage de la pleine conscience dans la préparation du thérapeute

  • Pratique de méditation

La pleine conscience est une technique simple et éprouvée. Elle est utilisée en milieu hospitalier pour aider les patients à mieux gérer les douleurs chroniques, les dépressions légères, les traumas… Dans nos formations, nous utilisons la pleine conscience dans le but d’aider le futur thérapeute corporel à mieux gérer ses émotions, à prendre du recul, à développer la conscience de l’instant présent.

rani ayurveda prana force de vie

Pratique de préparation et récupération

Méditation de pleine conscience

Méditation de pleine conscience

Renseignement +33 4 68 69 56 59
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